Персональный фитнес тренер Тажибаев Тимур - Санкт-Петербург спб
+7 (964) 343-49-57
Ваш персональный фитнес тренер в Санкт-Петербурге
27 сентября в 12:27
Простые советы по похудению
Список несложных советов тем, кто хочет сбросить лишний вес
13 сентября в 15:02
Необходимо ли тренировать сердце при фитнес-тренировках? Часть1. Откуда берутся отдышка и повышенный пульс при нагрузках.
Причина возникновения одышки и повышенного пульса при нагрузках.
8 сентября в 16:04
Персональный тренер и характеристики подопечных
На мой личный взгляд, каждый персональный тренер (именно тренер, а не инструктор по тренажерам), кроме обсуждения жизненных вопросов и заунывных подсчетов повторений у подопечных, помимо этого он обязан отслеживать гармоничное развитие определенных характеристик, совокупность которых и составляет понятие «физическая форма».
21 августа в 0:12
Фитнес здоровье
В тренировочном процессе на первом месте стоит здоровье, а на втором прогресс. Если ты не профессионал, а любитель, то недопустимо жертвовать первым во имя второго.
21 августа в 0:02
Подтягивания
Важность упражнения "подтягивания на перекладине" в тренировочном процесса
Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "107.20.120.65" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "a8fab7f38dbcadbee4863b22937a8be7" }